Aku Fobia Sosial, Sebatang kara, Akankah Mati Sendirian Mengenaskan di Dalam Kamar

Padahal aku suka bergaul suka berteman, suka heboh2an suka ketawa2 tapi aku ga sanggup dg pikiran ku sendiri krn yg ku khawatirkan mmg sll terjadi dan akhirnya relasi ku dg orang lain terbatas, begitu2 saja, ga pernah berkembang ke arah lain. aku juga selalu minder ga pede dg diri ku sendiri, terutama dengan tampilan fisik ku.

Cara satu2nya utk bikin aku terima fisik ku dg melihat ada lagi orang yg jauh lebih buruk rupa dr ku, bahkan mrk tidak punya tangan, tidak punya kaki, lumpuh, bisu, buta, dsb. Kl aku walaupun begini setidaknya masih lengkap, aku bisa bicara, aku bisa melihat, aku punya dua tangan, aku punya dua kaki, aku masih bisa jalan, aku masih bisa gerak, aku masih bisa cari uang, dan pekerjaan ku cukup menggiurkan bagi banyak orang, masih dianggap beruntung dari segi pekerjaan, pekerjaan yg jadi rebutan banyak orang. Aku PNS.

Tapi dari segi hati aku sepi, kosong, beku, dingin, aku ga pernah bisa dekat yg beneran dekat dg orang lain, ga ada orang yg bisa masuk dalam duniaku. Aku pun sebatang kara, ga punya siapa-siapa. Ditambah lagi fobia sosial, makin lengkap penderitaan ku. Aku akan mati mengenaskan sendirian dalam kamar ku, tak ada yang tahu. Baru beberapa hari setelah jenazah ku mengeluarkan bau busuk baru orang tahu dan berusaha menguburku, setelah membobol pintu rumahku dan mendobrak pintu kamar ku.

Apa, Mengapa Setelah Habis Makan Nasi Mengantuk??

Dulu ada temen gw cerita, dia phobsos ini ceritanya hidupnya ke gw

"gw lulus smp dengan nilai tertinggi diantara teman seangkatan gw, pengennya gw masuk smk jurusan komputer, tapi gw kepancing kata2 guru dan semua orang menyarankan gw masuk sma favorite di daerah gw.

Sebenarnya ada sma yang jaraknya cuma ratusan meter dari rumah gw, tapi akhirnya gw masuk juga yang favorite dengan nilai gw tertinggi seleksi luar rayon.

Semester pertama gw lalui dengan semangat, walaupun gw sendirian di sekolah itu gw nggak peduli, nilai gw tinggi terus.Lalu tiba2 pertengahan semester 2 gw tiba2 jadi goblok dan pikun, semangat belajar gw drop, tiap lihat papan tulis mata gw ngantuk berat gw jadi sering ngelindur.

Akhirnya gw jadi sering nyontek dan minta bantuan temen, untung dia partner yang bagus karena bisa diajak kerjasama, sampe gw lulus.Sejak itu gw sering dianggap beban, bahkan tatapan guru gw sinis walaupun ada satu guru mtk yang agak perhatian karena gw sering jawab pertanyaanya, padahal dulu gw dianggap jenius, memasukkan bola basket ke ringnya saja gw dibilang pake rumus fisika.

Aku Phobia Sosial karena sering diBully waktu SD

Untuk teman2 yang mau sembuh. Yuk berjuang bareng2. dimulai cerita gw kenapa bisa phobsos.cerita dari kecil sampai skrg.

Waktu kecil tampangku termasuk lumayan hehe ampe semua orang gemes sama gw,ibu kantin SD aja bilang mirip joshua haha. Klo liat poto masa kecil, gw ampe gedek2 kenapa skrg gw hancur gini. Pernah suatu ketika gw didandanin cwe oleh kakakQ ktnya mirip bgt sama cewek haha.

Waktu kecil gw termasuk anak yg periang, dan sedikit pintar. buktinya gw gak pernah belajar tapi selalu ranking 2/3 gw gak bisa ranking 1 krna gk pnh belajar. Kelas 2 udah lancar ngaji, udah hafal doa qunut (doa subuh) yg panjang bangeet. temen2 seumuran aja heran & seingat gw tuh doa gk gak gw hafalin cuma tulisan arabnya selalu gw bawa pas maen disawah eh hafal sendiri ajaib hahaha.

Kenapa kalian Phobsos karena Takut Ketemu Orang? dikatin jelek

Kebanyakan orang jadi phobsos karena takut waktu ketemu orang, orang itu mikir salah soal kita dan kita takut respon dari orang tersebut nyakitin kita dan gak sesuai bayangan kita.. Takut direndahkan dan diabaikan, dan gak dianggap, lebih parah lagi sudah dianggap tidak ada.  Maksudnya nggak ditemenin sama siapapun. Begitu saya muncul seperti gak ada orang aja masing-masing ngobrol sendiri2, sakit digituin.

"Kok kamu diem sih" atau "kamu mah orang nya pendiem ya" kadang2 di posisi saat low energi, tiba2 ada orang nyeletuk kaya gitu... rasanya sakit banget apalagi saat kumpul2 banyak temen semua tertuju padaku..

Respon/kata-kata orang yang kayak gimana yang kalian takutin??
Me: aku takut dikatain "jelek" karena aku pernah dibully karena fisik dan kebawa sampek sekarang.

Aku Ngerasa Tonggos padahal Tidak sehingga aku Takut Kaca dan Bersosialisasi

Semalem aku ke PSIKIATER LAGI, ditanya keadaanku gimana aku jawab uda membaik. Kmrn ada temen adekku yg bertamu aku biasanya sembunyi aku beraniin diri buat menyapa meski cemas. Kata dokternya perkembangan dan perlu diapreasi.

Trus dokternya nanya gimana masalah kepedeanku?aku jawab msh nggak pede apalagi kalo liat kaca bawaanya masih ngerasa kalo mulutku tonggos. Dan psikiaterku jawab itu masalah pikiranku,di pikiranku uda nyantol kalo aku tongos makanya tiap ngaca terlihat seperti itu. Tiap mau ngaca harus dalam hati dan pikiran bilang (aku normal aku nggak tonggos) baru ngaca, lama2 jika mindset itu tertanam dgn sndirinya aku akan liat kalo aku nggak tonggos katanya.

Tidak Banyak yang Mengenal Gangguan Kecemasan Sosial (Social Anxiety Disorder)

Social Anxiety Disorder

Mengapa tidak banyak yang mengerti Gangguan Kecemasan Sosial

Setiap orang mungkin telah mendengar dan tahu apa itu alkoholisme dan depresi, dua masalah kesehatan mental teratas. Tapi nomor tiga dalam daftar tersebut adalah gangguan kecemasan sosial, yang sebelumnya disebut "fobia sosial."

Sangat sedikit orang yang telah mendengar atau mengetahui apa itu gangguan kecemasan sosial (Social Anxiety Disorder , sungguh akronim yang begitu tepat, yang mungkin bisa menjurus menjadi , "Trully" SAD).

Bagaimana kecemasan sosial akan "bersaing" dengan masalah kesehatan mental yang lain, seperti skizofrenia, gangguan kepribadian ganda, Tourette Syndrome, gangguan kepribadian antisosial , gangguan bipolar, atau bahkan gangguan kecemasan lain, seperti obsesif kompulsif (OCD) ?

Aktifitas Kuliah terganggu karena Phobia Sosial Akibat dikekang Orang Tua

phobia sosial

Salam..

Maaf mau cerita sedikit. Dari kecil aku memang pemalu banget, ga deket sama orang tua. Orang tua juga jarang ngajak ngobrol dari dulu, jadi kalo sama orang tua juga canggung, takut terutama sama bapak.

Jadi kalau ngga ditanya ya jarang ngomong sama mereka. dari dulu dikekang sama orang tua, sekarang malah jadi ga suka main sama temen-temen lebih suka di rumah menyendiri.

eh sekarang malah disuruh2 keluar rumah suruh main. aku juga males ngomong/main sama orang yang ga bener2 deket bawaannya kepingin cepet-cepet pulang.

Kecemasan sebagai Pengidap Phobia Sosial ketika Bertemu Orang

Phobia Sosial

Tiada yang paling menyedihkan selain menjadi pengidap sosial phobia, tidak bisa menikmati apa-apa selama hidup, hidup terbuang sia-sia, pertumbuhan kedewasaan tidak normal, kesepian, dibenci banyak orang dan di anggap sakit jiwa karena sembunyi terus tidak mau gabung sama orang-orang.

Tidak pernah mersakan yang namanya pacaran karena takut dengan lawan jenis, tidak tau bagaimana menjalani masa depan, tidak tau bagaimana caranya tertawa, senang-senang bersama teman-teman, merasa tidak pernah dewasa, tidak ada yang mengangap dalam urusan apapun.