Aku Ngerasa Tonggos padahal Tidak sehingga aku Takut Kaca dan Bersosialisasi

Semalem aku ke PSIKIATER LAGI, ditanya keadaanku gimana aku jawab uda membaik. Kmrn ada temen adekku yg bertamu aku biasanya sembunyi aku beraniin diri buat menyapa meski cemas. Kata dokternya perkembangan dan perlu diapreasi.

Trus dokternya nanya gimana masalah kepedeanku?aku jawab msh nggak pede apalagi kalo liat kaca bawaanya masih ngerasa kalo mulutku tonggos. Dan psikiaterku jawab itu masalah pikiranku,di pikiranku uda nyantol kalo aku tongos makanya tiap ngaca terlihat seperti itu. Tiap mau ngaca harus dalam hati dan pikiran bilang (aku normal aku nggak tonggos) baru ngaca, lama2 jika mindset itu tertanam dgn sndirinya aku akan liat kalo aku nggak tonggos katanya.


Karena secara objektif dokternya, pacarku keluargaku semuanya sudah bilang aku sudah nggak tonggos jd ini tinggal mindset pikiranku yg msh di masa lalu katanya. Dan aku msh kebawa PERASAAN, maksudnya misal "sesuatu kan ada ukuranya kayak orang gendut dibilang gendut ada perhitungannya yang REAL, lah kalo tonggos kan jg keliatan dan kalo dibehel ada perhitungannya,kalo dokternya uda bilang sudah pas mundurnya tp km ttp ngerasa masih tonggos apa itu bukannya berarti ukurannya uda pake PERASAANMU?"

Lalu beliau mencontohkan, "ada lho orang yg tangannya cacat tp dia hobi ngelukis, dia ngelukis pake kaki,nulis pake kaki, masak jg pakai kaki. Hebat kan org kayak gt? Coba dia pake PERASAAN terus dia bakal meratapi haduh kenapa tanganku hrs diamputasi,kenapa tuhan nggak adil dsb. Tapi buktinya dia bisa bahagia dan bisa MELAKUKAN SESUATU DENGAN KETERBATASANNYA! Itu artinya dia bisa MENERIMA DIRINYA SENDIRI SEHINGGA DIA BISA PEDE DAN BEBAS!

Dipikiranku, ya memang ada benarnya juga pernyataan2 psikiaterku. Dan kata psikiaterku aku jg hrs bisa menyiapkan senjata untuk bersosialisasi. Misal masalahku aku ngerasa tonggos lalu aku takut bersosialisasi krn takut diejek (dulu pernah dibully bgtu), nah skrg kita harus NYIAPIN SENJATA yaitu kata2 yg dilontarkan ketika ada org ngmng gtu ke aku. Misal pas sama temen tb tb ada yg komen aku tonggos (pdhl nggak, tp kan standard org liat org itu tonggos apa gak kan beda2) nah aku haru nyiapin kata2 buat nanggepin misal "gpp aku gtu asal aku baik" pokoknya kata2 yg menunjukan KELEBIHANMU YG LAIN BUKAN KATA YG MENYERANG BALIK. Kalo uda punya senjata kita nggak akan cemas lagi kalo bersosialisasi. Krn kebanyakan kan kita cemas sama KATA ORANG.

NB: Cuma itu yang bisa aku share semoga manfaat, salam sembuh