Kisah Nyata Pengalaman Sembuh Total dari Penyakit Gerd tanpa Obat

KISAH KESEMBUHAN SAYA

Tahun 2014.

Pada bulan Juli 2014, sehabis makan rendang saya merasakan sensasi dahsyat. Sesek, heartburn, panas dada, nyeri dada mual, muntah, dan kecemasan berlebih kayak mau END! Akhirnya saya dilarikan ke UGD. Ternyata saya kena asam lambung berlebih. 2 bulan minum obat ON-OFF, saya tidak kunjung mendapat kesembuhan.

Akhirnya saya berkunjung ke Profesor DR. Dr. xxxx, Sp PD.KGEH (nama disamarkan). Beliau menyarankan saya untuk melakukan endoskopi. Pada tanggal 2 Oktober 2014, saya melakukan endoskopi dan ditemukan peradangan yang mengakibatkan asam lambung berlebih (NERD).

Hal itu yang menyebabkan sensasi berjuta rasa. Kayak mau END. Merana, menderita, kesakitan, kesemutan, kliyengan, kebas, linglung , buram.

Pokoknya 1001 sensasi yang saya yakin kalian pasti tau dan perna merasakannya.

NERD adalah None Erosi Relfux Disease. Sebelum terjadi GERD, akan terjadi NERD dulu.

Profesor menyarankan untuk terapi PPI (NEXIUM) selama 2 bulan. Dan, melarang saya makan dan minum pemicu Asam lambung yaitu: KECUT, PEDES, BERMINYAK, BERLEMAK, SANTAN, dan MAKANAN yang Mengandung GAS!

Saya terapi nexium hanya 1,5 bulan dari 9 Oktober 2014 sampai 21 November 2014. Karena saya tidak mau makan obat kimia terus, akhirnya saya mencari semua makanan yang aman buat GERD dan NERD.

Di saat saya mencari kesembuhan, saya berkenalan dengan Doe John . Akhirnya dia menjadi temen curhat saya saat itu (curhat penyakit dan keluhan).

John mencetuskan ide untuk membuat blog, dan akhirnya kami pun membangun blog frekuensi positif ini pada tanggal 28 November 2014 dengan dibantu beberapa temen admin yang lain.

Pada saat itu saya benar merubah pola makan saya dengan banyak asupan alkaline food. Selama 3 bulan saya benar-benar tidak memakan semua pantangan. Menjadi kelinci percobaaan dengan memakan buah dan sayuran yang dianggap pemicu asam lambung secara mentah (Raw Food). Hasil dari percobaan terhadap diri saya sendiri itu membuat saya menemukan bahwa banyak buah dan sayuran yang sangat aman buat GERD asal cara makannya bener.

Tahun 2015

Saya menuai hasil, mengalami banyak kemajuan. Dibantu para admin blog sebelumnya, saya merangkum 3P yaitu POLA PIKIR, POLA MAKAN, POLA HIDUP.

3P adalah cara yang terbaik untuk keluar dari lingkaran ANXIETY dan GERD.

1. POLA MAKAN

Pola makan yang dibutuhkan oleh tubuh dan perncernaan bermasalah adalah nutrisi lengkap, enzim, dan vitamin. Semua itu berguna untuk membantu meregenerasi sel-sel. Dan, semua itu terdapat dari buah dan sayuran.

Akan tetapi kita juga membutuhkan protein karena protein mengandung vitamin b komplex. Setiap sel yang ada di dalam tubuh manusia memiliki struktur protein, termasuk sel-sel otot, hormon, enzim, dan antibodi. Walaupun protein sudah diproduksi secara alami di dalam tubuh, tetap saja kita memerlukan tambahan asupan protein dari luar yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Jadi harus seimbang.

Contoh yang harus dimakan setiap hari adalah 60% buah dan sayuran, 20% protein, 20% karbohidrat.

Tinggalkan segala macam bentuk proses foods atau makanan instan/buatan pabrikan. Jangan jadi korban iklan seperti beli herbal sembarangan. Sembuh nggak, malah menimbun penyakit di kemudian hari.

Minum air putih 2 liter sehari jangan lupa.

Minum vitamin b komplex dan omega 3.

JADIKAN MAKANAN SEBAGAI OBATMU, BUKAN OBAT SEBAGAI MAKANANMU!

2. POLA PIKIR

Mengelola stres.

Stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. ... Beberapa ahli mendefinisikan stres sebagai: Respon non spesifik dari tubuh di setiap tuntutan.

( Hanya kalian yang tau stress yang kalian rasa dan meminimalist nya )

Belajar untuk merubah 20 sifat yang menghancurkan diri sendiri. Berikut adalah 20 sifat yang bisa menghancurkan diri sendiri: minderan, susah memaafkan, cepat tersinggung, caper, tidak percaya diri, terlalu menuntut, sulit merasa puas/senang, pesimis, merasa terasing, negatif, peyendiri, baper/terlalu sensitif, depresi, introvert, moody, curigaan, sulit bergaul, suka berprasangka buruk, pendendam, suka mengkritik.

Belajar untuk memulai hari dengan bersyukur dan terapkan kata-kata positif setiap pagi. Menerima apa pun yang sudah menjadi kehendak Tuhan. Jangan mengeluh. Berteman sama anxiety. Caranya sangat mudah.

3. POLA HIDUP

Pola hidup adalah cara kita berprilaku sehari-hari, sejak bangun tidur hingga tidur lagi. Misalnya, tidur, makan, mandi, olah raga, dan belajar. Pola hidup dapat disamakan dengan kebiasaan. Bila kita memiliki kebiasaan buruk, berarti kita juga memiliki pola hidup yang buruk, begitu pun sebaliknya.

Bekerja menurut kemampuan.
Berolah raga.
Berjemur sinar matahari.
Melakukan hal-hal positif.
Istirahat cukup.
Tinggalkan sesuatu yang merusak diri.
Bergaul dengan orang-orang yang mempunyai pikiran positif.
Piknik.

Kalau 3P tidak dilakukan, Anda semua akan stuck di lingkaran GERD dan anxiety. Jadi silahkan pilih sendiri. Mau sembuh apa SAKIT TERUS!

Pengalaman 8 Bulan Menderita Sembuh, Gerd Bukan Penyakit Mematikan 

Cerita Pengalaman Penderita Gerd yang Sembuh Total dari Asam Lambung

Pengalaman Sakit Gerd 6 Tahun dengan Berbagai Sensasi Kliyengan


HERBAL TEA :

Jangan lupa minum herbal tea untuk menjaga kesehatan dan biar aslam kabur.

Resep herbal tea adalah bahan-bahan alami yang kalian bisa jumpai di dapur kalian masing-masing. Herbal tea tanpa ada efek samping karena pengunaan yang wajar. Herbal tea baik untuk GERD maupun sakit lainnya. Seperti yang sudah saya tulis di resepnya. Jadi tidak usah khawatir.

Soal herbal tea jangan khawatir! Bilamana kalian muncul sensasi ketika pertama minum. Ya jelas orang pikirannya masih kacau. Coba dulu pas sebelum kena anxiety, pasti baik-baik saja kan makan bumbu opor ayam dan nasi padang.

Anxiety :

Saya tidak pernah melawan anxiety karena anxiety adalah diri saya sendiri. Karena itu, saya harus berteman sama anxiety. Pasrahkan semua kepada Tuhan. Jika anxiety datang, ajak diri sendiri ngomong tentang hal-hal yang positif. Jangan lupa banyak bersyukur, karena anxiety akan pergi ketika kita menerima dan pasrah, bukan melawan.

Olah raga.

Renang, lari, yoga, gym, dan berjemur setiap pagi agar kita mendapatkan vitamin D. Vitamin D bagus untuk mengurangi anxiety.

Tahun 2016

Tahun ini saya stres lagi, karena ada harapan saya yang tidak bisa terkabul. Berat badan saya drop sampai 46kg. Badan linu-linu, suka marah-marah, kesemutan, kram, tulang-tulang sakit, dan sering migraine. Saya pun tes darah lengkap. Dari situ saya akhirnya mengetahui kalau saya kekuarangan vitamin D. Sejak saat itu saya minum vitamin D sampai sekarang 2019.

Tahun 2017 - 2018

Saya benar-benar menuai kesembuhan. Saya pasrah, tidak menuntut pada Tuhan apa yang saya tidak punya, dengan menghargai apa yang saya punya saat ini. Dengan bersyukur berlipat-lipat atas kesehatan saya. Bersyukur dengan apa yang Tuhan kasih ke saya. Hidup saya lebih bermakna, berharga, dan mengarah pada sikap positif setiap hari.

Prinsip saya, yang utama dalam hidup saya adalah untuk membahagiakan diri saya sendiri. Setelah itu, baru lah membantu orang lain untuk bahagia. Saya bisa bekerja, bisa shopping, bisa keliling dunia. Pokoknya saya bahagia dan tetap melakukan 3P.

Karena saya sudah tidak mengkhawatirkan akan hari esok, saya percaya hari esok ada kesusahannya sendiri. Bahagia untuk hari ini karena besok ada kebahagiaannya sendiri.

Tahun 2019

Di awal Tahun saya cut cut toxic friend. Temen yang tidak bagus buat diri kita adalah energy vampire yang harus dibersihkan. Karena kalau kita tetap bertemen dengan mereka, kita akan mempunyai kesusahan hati. Kalau sudah punya kesusaahan hati gawat dong! Bisa-bisa Anxiety dan GERD kambuh. Hehehe.

Karena orang yang punya kesusahan hati cenderung akan menyakiti orang lain.

Saya adalah ELANG!!!

(TRANSFORMASI DIRI)
BERGERAK Atau MATI

Kisah Seekor Burung Elang

Elang adalah jenis unggas yang dapat mencapai umur 70 tahun. Tetapi untuk mencapai umur itu, seekor elang harus membuat suatu keputusan yg sangat berat pada umurnya yang ke-40.

Ketika elang berumur 40 tahun, cakarnya mulai menua, paruhnya menjadi panjang dan membengkok hingga hampir menyentuh dadanya. Sayapnya jadi sangat berat karena bulunya telah tumbuh lebat dan tebal, sehingga sangat menyulitkan ketika terbang. Pada saat itu, elang hanya mempunyai 2 pilihan: menunggu kematian atau mengalami suatu proses transformasi yang sangat menyakitkan dan panjang selama 150 hari.

Elang harus berusaha keras terbang ke atas puncak gunung untuk kemudian membuat sarang di tepi jurang, berhenti, dan tinggal di sana.

Elang harus mematukkan paruhnya pada batu karang sampai paruh tersebut terlepas dari mulutnya, kemudian berdiam menunggu tumbuhnya paruh baru. Dengan paruh yang baru tumbuh itu, ia harus mencabut satu persatu cakar-cakarnya dan ketika cakar yang baru sudah tumbuh, ia akan mencabut bulu badannya.

5 bulan kemudian, bulu-bulu elang yang baru sudah tumbuh. Elang mulai dapat terbang kembali. Dengan paruh dan cakar baru, elang tersebut mulai menjalani 30 tahun kehidupan barunya dengan penuh energi!

Dalam kehidupan kita ini, kadang kita juga harus melakukan suatu keputusan yang sangat berat untuk memulai sesuatu proses pembaharuan.

Kita harus rela untuk meninggalkan perilaku lama kita agar kita dapat terbang lagi menggapai tujuan yang lebih baik di masa depan. Hanya bila kita bersedia melepaskan beban lama, membuka diri untuk belajar hal-hal yang baru, kita baru mempunyai kesempatan untuk mengembangkan kemampuan kita yang terpendam, mengasah keahlian baru dan menatap masa depan dengan penuh keyakinan.

Halangan terbesar untuk berubah terletak di dalam diri sendiri dan Anda lah sang penguasa atas diri Anda.

Jangan biarkan masa lalu menumpulkan asa dan melayukan semangat kita. Perubahan pasti terjadi. Mari belajar dari burung elang.

#motivasi #semangat

Itulah kisah saya. Saya sangat berterima kasih kepada semua admin blog. Karena mereka juga telah membantu untuk kesembuhan saya selama ini. Mereka adalah teman curhat saya yang paling baik, pendengar yang paling setia, dan mengerti saya dengan apa adanya. Mereka lah temen sejati saya. Love you all!!

DAN saya berterima kasih kepada semua teman-teman di sini, karena kesembuhan kalian lah membuat saya merasa sangat diberkati. AMIN.

Terima kasih TUHAN yang Sangat Baik.