Cerita Pengalaman Penderita Gerd yang Sembuh Total dari Asam Lambung

 

2014 saya kena sakit lambung berat sampek infeksi bahkan karena stress liver saya kena.. opname 10 hari pulang kerumah 3 hari kambuh lagi opname seminggu..

Penyebabnya saya stress berat karena mau nikah. Saya dulu perokok berat sehari 2 bungkus sur*a 16 + kopi sehari bisa 5 cangkir napas juga pendek sama bengek.

Saya bener-bener berhenti merokok + habis sholat subuh saya langsung jalan-jalan sampai agak terang..

Awal berubah saya diejek kawan-kawan kantor, hidupmu kok terlalu teratur kayak gak bisa nikmatin saja. Saya jawab "saya atur karena saya sadar saya punya sakit lambung. Kalau badan nggak saya atur umur 40 keatas hidup saya nanti diatur dokter".

Berhenti merokok itu memang berat banget nggak semudah tips-tips diinternet.. gak semua orang kehidupan sehari-hari sama kayak percontohan di internet kan.. sampai diistilahkan orang berenti ngerokok ya karena dia divonis sakit karena rokok atau karena dia mati..

Jalan saya berhenti merokok emang dari opname itu.. pernah sih khilaf ngerokok lagi terus sama istri disuruh minum jeruk nipis + madu kalau pagi.. bukan buat bikin kita berhenti cuman minuman itu bikin kita kalau ngerokok jadi gak enak di mulut.akhir e ya nahan ngerokok /minimal ngurangi rokoknya.

Sekarang saya sembuh dan segar

• Keluar opname ke 2 saya langsung berhenti merokok
• Tiap hari saya rajin jogging pagi + minum air hangat (tahun-tahun pertama saya gak kuat jogging cuman jalan kaki atau jalan cepat saja sampai kuat lari)
• Awal-awal penyembuhan saya disaranin dokter maintenance lambung minum susu segar untuk perbaiki organ-organ dalam tubuh  (Pas mau pulang opname dokternya bilang susu/madu bagus buat melapisi lambung gtu..+ susu juga bagus buat recovery organ tubuh asal minumnya nggak berlebihan + tetep makan.. soale habis minum susu kadang perut mbededek penuh)
• Saya rajin puasa senin kamis
• Menghindari kopi
• Hindari begadang maximal saya tidur jam 10 malam sesibuk apapun lalu bangun lebih awal jam 3 pagi untuk melanjutkan kegiatan
• Rajin olahraga siang jam 2 keatas saya usahakan olahraga maintenance fisik
• Tiap sholat saya mohon ampun sebanyak-banyak nya sampai menangis sampai hati plong lega. Istighfar sebanyak-banyak nya
• Shodaqoh seberapapun.. gak usah mengharap apapun karena inshaAlloh shodaqoh menyelamatkan kita.

Untuk susunya Disaranin dokter susu segar yang plastikan 1 literan itu. tergantung doyan-doyan an kita.. saya susu segar murus perut akhirnya ganti susu beruang yang netral. Saya minumnya sekali sehari.. pas mau tidur.. kadang kalau badan terasa capek banget atau kegiatan padet saya sempetin 2x minum.. jam 10 siang sama malem mau tidur

Kisah Nyata Pengalaman Sembuh Total dari Penyakit Gerd tanpa Obat

Pengalaman 8 Bulan Menderita Sembuh, Gerd Bukan Penyakit Mematikan

Pengalaman Sakit Gerd 6 Tahun dengan Berbagai Sensasi Kliyengan

Buat temen-temen yang suka begadang ngerjain tugas saran saya lebih baik jangan begadang sampai jam diatas jam 11 malam kalau tidak urgent sekali. Mending jam 8 atau jam 9 langsung istirahat terus bangun lebih awal jam 3 pagi buat lanjutin tugas. Kasian badan kita juga butuh istirahat kalau dihitung juga sama saja kok selasainya.. Begadang sampai malem molor sampai jam 6 pagi. Juga pusing + kepala nggeloyor

Saya bangun pagi karena maaf saya muslim yang harus sholat shubuh + tuntutan berangkat kerja jam setengah 6 sudah harus berangkat.. cuman bangun pagi untuk olahraga itu yang berat.. nggak harus langsung tiap hari olahraga.. yang ada malah badan sakit semua yang bikin kita lebih banyak istirahatnya.. kalau saran saya awali olahraga dengan renang.. nanti otot-otot udah lentur + kuat baru seterusnya bisa olahraga lari.

2018

• Badan saya segar fikiran juga fresh
• Saya lari 12 menit kuat 2400m
• Badan ideal tb 171 bb 66
• Jarang sakit

Intinya jangan suka mengeluh..mengeluh cuman bikin kita lebai dan ujung-ujung nya malah bikin kita ingin menunjukkan sakit kita ke orang lain + gak semua orang ngasih solusi malah banyak yang nakut nakutin ke komplikasi yang lebih parah.