Masih terganggu dengan Gerd, Mau sembuh seperti sediakala???

Mau cepet membaik dan beraktivitas seperti sediakala? Cobalah baca, renungkan dan segera ubah posisi anda ke no 4 jika anda masih merasa terganggu dengan GERD ini. Kalau tidak layak dibaca silakan abaikan saja :) Semoga bermanfaat !!

Hasil pengamatan, penelitian kecil dan pemikiran saya tentang 4 posisi teman2 sekalian saat ini :

1. Merasa sudah menjaga Pola makan tapi sensasi masih muncul

Menjaga makan saja belum menjamin anda akan membaik. kalau masih sering negatif thinking, suka parnoan, sensitif, mudah baper, emosian,larut dalam sedih, dll maka tante anxie akan memenangkan pertarungan ini.
Contoh yang sering terjadi : saya sering lihat postingan teman2 yang mudah ketakutan ketika mendengar kabar buruk ataupun parnoan sakitnya menjalar kemana2.

2. Merasa sudah mengendalikan pola pikiran tetapi sensasi masih muncul

Kalau sudah merasa bisa mengendalikan pikiran dan selalu happy, positif thinking, tenang dll tapi Anda tidak menjaga pola makan maka abang aslam yang akan memenangkan pertandingan ini.
Contoh : banyak postingan teman2 yang menurut saya agak konyol, sudah tau lambung belum membaik masih mencoba rokok, makan gorengan berlebihan, makan martabak manis, makan bubur ayam dll

3. Merasa sudah menjaga pola makan & pola pikiran tetapi sensasi tetep muncul

Menjaga makan sama mengendalikan pikiran saja belom cukup untuk menyembuhkan anda, masih banyak faktor lain yang perlu anda perhatikan.
Contoh: sudah tau masih belum fit tapi masih banyak temen2 yang suka siskamling / ronda malem alias bergadang cuma2.

4. MenJaga pola makan, pola pikiran, disertai dengan hal2 lain yang mendukung kesembuhan.

Nah menurut pengamatan saya setelah sampling & sharing dengan semua temen2 GERD yang pernah berinteraksi dengan saya, mereka yang berada di no 4 ini berhasil sembuh di tingkat persentase 70 - 99 % artinya mereka tau pola makan dan pola pikir saja tidak cukup, namun mereka tau kalau ada faktor lain yang diperlukan untuk kesembuhan seperti:
- mengenali tubuh sendiri
- olahraga
- istirahat yang cukup
- konsumsi suplemen & herbal dengan tepat
- berani melawan sensasi dengan cara masing2
- konsisten dan yakin dalam segala tindakan
- berani coba2 & belajar makanan pantangan namun dalam volume dan takaran yang wajar
-cerdas dalam mengfilter informasi yang layak untuk di terapkan & aplikasikan
- jarang mengeluh & mencari sumber kesalahan kalau muncul sensasi
- dll

Semoga temen2 cepet sembuh dan segera berada di tahap no 4 !!