Testimoni sembuh dari Psikosomatis

Masih ingat dan gak bakal di lupa in,

Dulu dan dulu sekali kira-kira 2 tahun yang lalu,
Blog ini lah yang nemenin ana begadang Karena gak bisa bobo, Karena cemas berlebih, banyak
pikiran negatif, terutama takut end, takut ini takut itu, dan tau gak teman-teman itu semua hanya membuat kita semakin drop, Dulu saya bisa seminggu gak tidur sama sekali, Ada yang ngalamin?

Buat kalian yang masih, semangat ya buat sembuh, harus yakin sembuh, dan pasti kita bakal sembuh,
Kunci nya adalah,
1, rubah lah pola pikir, walau pun memang itu sangat sulit,
2, pola makan, Coba lah makan makanan yang di anjur kan di blog, (makanan sehat)
3, pola tidur, usaha kan bisa tidur 6 - 8 jam, jangan banyak begadang,
4. Pasrah dan brdo'a, sholat, berbuat baik, banyak in amal, buat muslim, maka akan datang ketenangan dalam diri,
Kalau pun seandainya saya end kita sudah berbuat baik,

Semua yang di atas itu saling berkaitan, gak bakal bisa tidur nyenyak kalau pikiran nya masih gak bener,
Cari tau dalam diri apa sing yang kita pikir kan dan pikir kan apa si awal mula kita punya penyakit ini, apa si yang kita ingin kan,

Kalau saya dulu stress dengan pekerjaan, sibuk kerja hingga lupa makan, pola makan buruk sekali, gak pernah sarapan,

Maaf bukan sok pinter hanya nostalgia saja,