Gejala & Ciri-Ciri Gangguan Cemas Berlebihan (Anxiety) dalam Psikologi

Gejala kecemasan umum meliputi

Tubuh (kecemasan gejala umumnya terkait dengan tubuh secara umum):

1. Alergi masalah, peningkatan alergi (jumlah, sensitivitas, reaksi, reaksi lebih panjang)
2. Nyeri punggung, kekakuan, ketegangan, tekanan, rasa sakit, sesak, imobilitas di belakang atau otot punggung
3. Blanching (tampak pucat, kehilangan warna di wajah atau kulit)
4. Blushing, memerah, wajah memerah, kulit memerah, memerah wajah, merah atau kulit
5. Nyeri tubuh, bagian-bagian atau seluruh tubuh Anda terasa perih dan sakit, terasa seperti tubuh dan otot memar
6. Tubuh goncangan, tubuh zaps, sentakan perasaan listrik dalam tubuh, tremor tubuh intens atau "goyang tubuh"
7. Suhu tubuh kenaikan atau penurunan, perubahan suhu tubuh
8. Membakar kulit, gatal, "crawly," mati rasa sensasi kulit berduri atau lainnya, sensitivitas kulit, pada kulit
9. Rasa terbakar pada kulit wajah, leher, telinga, kulit kepala, atau bahu
10. Berdengung sensasi di kaki, jari kaki, tangan, jari, lengan, kaki
11. Nyeri dada, sesak dada
12. Tersedak
13. Kelelahan kronis, kelelahan, super lelah, lelah
14. Kecanggungan, merasa kikuk, koordinasi masalah dengan anggota badan atau badan
15. Dingin menggigil, rasa dingin
16. Keinginan gula, permen, coklat, keinginan biasa untuk gula dan permen
17. Kesulitan berbicara, bergerak mulut, berbicara, koordinasi masalah dengan mulut atau lidah
18. Pusing, merasa pusing
19. Pusing, perasaan pusing
20. Perasaan sengatan listrik, tubuh zaps
21. Kelebihan energi, Anda merasa Anda tidak dapat bersantai
22. Falling sensasi, merasa seperti Anda jatuh atau jatuh meskipun Anda tidak
23. Merasa seperti Anda akan pingsan atau pingsan
24. Merasa dingin atau dingin
25. Jangan salah, berbeda, asing, aneh, atau aneh
26. Gejala mirip flu, malaise umum, merasa sakit, seperti Anda turun dengan flu
27. Memerah wajah, wajah merah, kulit memerah
28. Sering buang air kecil
29. Rambut rontok, rambut menipis, atau rumpun rambut yang rontok
30. Kepala zaps
31. Jantung berdebar-debar, jantung balap
32. Hiperaktif, energi, kelebihan energi saraf
33. Peningkatan atau penurunan gairah seks
34. Infeksi - infeksi yang meningkat, infeksi persisten
35. Mulut atau tenggorokan mengklik atau kisi suara / kebisingan ketika Anda memindahkan mulut atau rahang, seperti ketika berbicara
36. Otot-otot yang bergetar, jitter, tremor, atau guncang bila digunakan
37. Otot berkedut
38. Mual
39. Mual muntah
40. Leher, punggung, nyeri bahu, sesak / kekakuan
41. Keringat malam, bangun di keringat, berkeringat deras di malam hari
42. Tidak ada energi, perasaan lesu, lelah
43. Mati rasa
44. Kesemutan mati rasa, mati rasa dan kesemutan
45. Mati rasa dan kesemutan, dan sensasi kulit lainnya pada tangan, kaki, wajah, kepala, atau tempat lain pada tubuh
46. Persistent ketegangan otot, kekakuan
47. Berdebar jantung, jantung terasa seperti berdenyut terlalu keras
48. Berdenyut atau berdenyut-denyut otot. Berdenyut atau berdenyut sensasi.
49. Kulit merah, kulit tampak seperti atau memerah
50. Rib atau tulang rusuk kandang sesak, tekanan, atau perasaan seperti sebuah band ketat di sekitar tulang rusuk
51. Disfungsi Seksual, uninterest seksual
52. Menembak sakit, sakit menusuk, dan tekanan aneh di leher, kepala, atau wajah
53. Shooting nyeri di wajah
54. Shooting nyeri di kulit kepala atau kepala
55. Dilewati jantung berdetak
56. Sore atau ketat kulit kepala atau belakang leher
57. Mudah terkejut
58. Berkeringat keringat, berlimpah tak terkendali
59. Lantainya terasa seperti itu bergerak baik bawah atau ke atas tanpa alasan
60. Sesak di tulang rusuk atau daerah tulang rusuk kandang, juga mungkin merasa seperti sebuah band ketat di sekitar tulang iga atau daerah tulang rusuk sangkar.
61. Kesemutan sensasi, di manapun pada tubuh, termasuk tangan, kaki, kaki, lengan, kepala, mulut, dada, daerah selangkangan
62. Tenggorokan atau mulut mengklik atau kisi suara / kebisingan ketika Anda memindahkan mulut atau rahang, seperti ketika berbicara
63. TMJ
64. Gemetar, gemetar, tremor
65. Kejang
66. Kegoyangan, pusing, merasa pusing atau pusing
67. Urgensi untuk buang air kecil, sering buang air kecil, tiba-tiba dorongan untuk pergi ke kamar kecil (mirip dengan gejala saluran kemih atau prostat infeksi)
68. Hangat mantra
69. Lemah - merasa lemah, lemah, energi yang rendah, ringan, lembut, seperti Anda mungkin pingsan
70. Lemahnya kaki, lengan, atau otot
71. Penurunan berat badan, berat badan

Dada (kecemasan gejala umumnya terkait dengan daerah dada):

1. Tremor dada, gemetar di dada, dada terasa seperti bergetar
2. Nyeri dada atau ketidaknyamanan
3. Kekhawatiran tentang hati
4. Merasa seperti Anda harus memaksa diri Anda untuk napas
5. Merasa sulit untuk bernafas, merasa tercekik, sesak napas
6. Sering menguap untuk mencoba dan mengatur napas
7. Jantung Berdebar-debar - debar kencang atau terlalu cepat, detak jantung cepat
8. Hati - irama jantung yang tidak teratur, berdebar atau 'dilewati' ketukan, gatal di dada yang membuat Anda batuk
9. Berdebar jantung, jantung terasa seperti berdenyut terlalu keras
10. Rib atau tulang rusuk kandang sesak, tekanan, atau perasaan seperti sebuah band ketat di sekitar tulang rusuk

Emosi (lihat suasana hati) (kecemasan gejala umumnya terkait dengan emosi, suasana hati, dan perasaan)

Ketakutan (kecemasan gejala umumnya terkait dengan takut):

1. Sebuah ketakutan tinggi dari apa yang orang pikirkan tentang Anda
2. Takut terjebak di suatu tempat tanpa keluar
3. Konstan perasaan kewalahan.
4. Takut di depan umum
5. Takut mati
6. Takut kehilangan kontrol
7. Takut malapetaka yang akan datang
8. Takut membuat kesalahan atau mempermalukan diri sendiri kepada orang lain
9. Takut pingsan
10. Ketakutan bahwa Anda kehilangan pikiran Anda
11. Kekhawatiran tentang hal-hal irasional, benda, keadaan, atau situasi
12. Kekhawatiran akan gila, kematian, kehancuran yang akan datang, dari hal-hal normal, perasaan yang tidak biasa dan emosi, luar biasa menakutkan pikiran atau perasaan
13. Semakin tingginya kesadaran diri, atau kesadaran diri
14. Perlu menemukan toilet terdekat sebelum Anda dapat merasa nyaman
15. Perlu untuk kursi dekat pintu keluar

Kepala (kecemasan gejala umumnya terkait dengan kepala):

1. Otak kabut
2. Pembakaran, gatal kulit kepala, ketat
3. Pusing
4. Pusing
5. Pusing atau pusing
6. Sering sakit kepala, sakit kepala migrain
7. Merasa seperti ada sebuah band ketat di sekitar kepala, tekanan, sesak
8. Rambut rontok, rambut menipis, atau rumpun rambut yang rontok
9. Kepala, leher atau bahu nyeri, sesak / kekakuan
10. Kepala zaps, tremor kepala
11. Kepeningan
12. Mati rasa
13. Kesemutan mati rasa, mati rasa dan kesemutan
14. Menembak sakit, sakit menusuk, dan tekanan aneh di leher, kepala, atau wajah
15. Shooting nyeri di wajah
16. Shooting nyeri di kulit kepala atau kepala
17. Ketika Anda menutup mata Anda Anda merasa seperti mulai, atau akan, mengambang ke atas
18. Sakit rahang yang terasa seperti sakit gigi
19. TMJ (temporo-mandibular joint) - mengepalkan rahang atau pengasahan gigi

Hearing / Ear (s) (kecemasan gejala umumnya terkait dengan pendengaran):

1. Merasa seperti ada sesuatu yang terjebak di telinga Anda, bahwa kanal telinga terpasang atau diblokir, bahwa ada kerikil di telinga Anda bahwa Anda tidak bisa keluar
2. Rendah gemuruh suara
3. Mengurangi pendengaran, pendengaran berkurang sering atau intermiten atau tuli dalam satu atau kedua telinga
4. Dering di telinga, suara-suara di telinga, suara-suara di kepala
5. Berdenyut di telinga, berdenyut suara di telinga (s)
6. Menggelitik atau gatal di telinga Anda bahwa Anda tidak bisa mendapatkan

Pikiran (kecemasan gejala umumnya terkait dengan pikiran dan berpikir):

1. Takut segalanya
2. Negara diubah realitas, kesadaran, atau alam semesta perasaan
3. Otak Kabut
4. Deja Vu, perasaan seperti Anda telah melakukan atau mengalami sesuatu sebelum
5. Depersonalisasi
6. Derealisasi
7. Desensitisasi
8. Kesulitan berkonsentrasi, ingatan jangka pendek kerugian
9. Kesulitan berpikir, berbicara, membentuk pikiran, mengikuti percakapan
10. Disorientasi
11. Takut akan gila
12. Takut kehilangan kontrol
13. Takut malapetaka yang akan datang
14. Perasaan tak nyata
15. Perasaan sering kewalahan, atau bahwa ada terlalu banyak untuk menangani atau melakukan
16. Memiliki kesulitan berkonsentrasi
17. Mimpi buruk, mimpi buruk
18. Obsesi tentang sensasi atau menjadi lebih baik
19. Berulang pemikiran atau gencarnya 'ocehan pikiran'
20. Jangka pendek gangguan belajar, telah kesulitan mempelajari informasi baru
21. Jangka pendek gangguan memori, tidak ingat apa yang saya lakukan beberapa hari, jam, atau beberapa saat yang lalu
22. Perasaan keluar spasi, merasa spasi keluar
23. "Terjebak" pikiran, pikiran, citra mental, konsep, lagu, atau melodi yang "tongkat" dalam pikiran Anda dan replay berulang-ulang.
24. Terjebak dalam perasaan pikiran Anda
25. Mendasari kecemasan, kekhawatiran, atau ketakutan
26. Anda sering merasa Anda membawa dunia pada bahu Anda

Suasana hati / Emosi (gejala kecemasan umumnya terkait dengan suasana hati, emosi, dan perasaan):

1. Selalu merasa marah dan kurangnya kesabaran
2. Depersonalisasi
3. Depresi
4. Drama perubahan suasana hati (emosional membalik)
5. Secara emosional tumpul, datar, atau mati rasa
6. Emosional "membalik" (mood swings dramatis)
7. Emosi merasa salah
8. Semuanya menakutkan, menakutkan
9. Merasa tak bahagia
10. Merasa seperti hal yang nyata atau mimpi
11. Sering berada di tepi atau 'kesal'
12. Merasa ingin menangis tanpa alasan yang jelas
13. Tidak memiliki perasaan tentang hal-hal yang Anda gunakan untuk
14. Tidak merasa seperti Anda, terlepas dari orang yang dicintai, mati rasa emosional
15. Mendasari kecemasan, kekhawatiran, atau ketakutan
16. Anda merasa seperti Anda berada di bawah tekanan sepanjang waktu

Mulut / perut (kecemasan gejala umumnya terkait dengan mulut dan perut):

1. A 'nyaring', 'logam' atau 'amonia', atau tidak biasa bau atau rasa
2. Aerophagia (menelan udara terlalu banyak, distensi perut, bersendawa)
3. Pembakaran mulut, merasa seperti bagian dalam mulut Anda terbakar, atau kesemutan, atau seperti pin dan jarum, atau semua bersama-sama atau pada waktu yang berbeda
4. Membakar lidah, merasa seperti lidah Anda terbakar, atau kesemutan, atau seperti pin dan jarum, atau semua, atau semua bersama-sama atau pada waktu yang berbeda
5. Tersedak
6. Konstan keinginan untuk gula atau permen
7. Sembelit
8. Diare
9. Kesulitan menelan
10. Kesulitan berbicara, mengucapkan huruf tertentu atau suara, mulut terasa seperti itu tidak bergerak kanan, bicara cadel
11. Kering mulut
12. Merasa seperti Anda tidak bisa menelan dengan baik atau sesuatu yang akan terjebak dalam tenggorokan Anda
13. Merasa seperti lidah bengkak
14. IBS
15. Kurangnya nafsu makan atau selera
16. Benjolan di tenggorokan, tenggorokan ketat, sesuatu terjebak di tenggorokan
17. Otot mulut berkedut / melompat
18. Mulut atau tenggorokan mengklik atau kisi suara / kebisingan ketika Anda memindahkan mulut atau rahang, seperti ketika berbicara
19. Mual
20. Mual muntah
21. Mual atau stres perut
22. Mati rasa
23. Kesemutan mati rasa, mati rasa dan kesemutan
24. Sakit perut, gas, sendawa, kembung
25. Gigi grinding
26. Pikiran makan yang membuat Anda mual
27. Ketat tenggorokan, benjolan di tenggorokan
28. Tenggorokan atau mulut mengklik atau kisi suara / kebisingan ketika Anda memindahkan mulut atau rahang, seperti ketika berbicara
29. TMJ
30. Lidah gejala - tergelitik, "menggeliat," mati rasa, beku, gatal, "crawly," terbakar, berkedut, "gelisah," sakit, lidah sakit, atau bengkak (jika tidak).
31. Urgensi untuk buang air kecil, sering buang air kecil, tiba-tiba dorongan untuk pergi ke kamar kecil
32. Muntah

Kulit (kecemasan gejala umumnya terkait dengan kulit):

1. Membakar kulit sensasi, sensitivitas kulit
2. Mati rasa
3. Kesemutan mati rasa, mati rasa dan kesemutan
4. Masalah kulit, infeksi, ruam

Tidur (kecemasan gejala umumnya terkait dengan tidur):

1. Kesulitan jatuh atau tetap tidur
2. Sering buruk, aneh, atau gila mimpi
3. Mendengar suara di kepala Anda bahwa Anda tersentak terjaga
4. Insomnia, atau terbangun sakit di tengah malam
5. Menyentak terjaga
6. Bangun di serangan panik
7. Anda merasa lebih buruk di pagi hari

Sight (kecemasan gejala umumnya terkait dengan penglihatan):

1. Terdistorsi visi, berkabut, atau kabur
2. Kering, berair atau gatal mata
3. Mata trik, melihat sesuatu dari sudut mata Anda yang tidak ada kami, bintang, berkedip
4. Sensitif terhadap cahaya mata
5. Tempat dalam visi
6. Berkedip lampu ketika mata tertutup
7. Persepsi Anda merasa salah

Sentuh (kecemasan gejala umumnya terkait dengan sentuhan):

1. Membakar kulit sensasi, sensitivitas kulit
2. Merasa dingin atau dingin
3. Mati rasa
4. Kesemutan mati rasa, mati rasa dan kesemutan
5. Sakit
6. Kesemutan, pin dan perasaan jarum

Gejala kecemasan lain yang digambarkan sebagai:
Menjadi seperti hipokondriak, kedutan otot, khawatir sepanjang waktu, tingles, tersedak, sesak di dada, berkedut lidah, gemetar, benjolan napas, masalah jantung berdetak, tingles kepala, kesemutan gatal di lengan dan kaki, dan lebih banyak.

Selain gejala-gejala kecemasan, Anda juga dapat menemukan sendiri mengkhawatirkan kompulsif tentang:

• Memiliki serangan jantung
• Memiliki penyakit serius terdeteksi
• Mati prematur
• Pergi gila atau kehilangan pikiran Anda
• Tiba-tiba patah
• Kehilangan itu
• tak terkendalikan merugikan diri sendiri atau seseorang yang anda cintai
• Kehilangan kontrol pikiran dan tindakan
• Menjadi malu atau membuat bodoh keluar dari diri sendiri
• Kehilangan kontrol
• Pingsan di depan umum
• Tidak bernapas dengan benar
• Kehilangan kontrol realitas
• Tersedak atau mencekik
• Sendirian