Pelepasan Histamin Penyebab Gejala Anxiety Asam Lambung, Alergi Kulit

Meredakan Gejala Anxiety, Asam Lambung Tinggi (GERD), Sesak Nafas hingga Jantung Berdebar.

===
Dari beberapa gejala (symptom) di atas, secara fisiologis ternyata salah 1 penyebabnya ada yang sama yaitu kadar Histamin yang tinggi (HIT). Histamin itu zat kimiawi /hormon yang ada di semua bagian tubuh, banyak berkonsentrasi di organ pencernaan (lambung, usus), organ dada, kulit & sebagai zat kimia otak (Neurotransmitter). Ini salah 1 alasan mengapa sebagian pengidap Anxiety juga mengalami Asam Lambung Tinggi (GERD), mual, sesak nafas, jantung berdebar, alergi kulit hingga masalah psikologis lain.

===
Histamin memiliki sifat Vasoaktif & Psikoaktif. Sifat Vasoaktif ini melebarkan pembuluh darah, misal ketika hormon ini tinggi bisa mengakibatkan asam lambung tinggi (H2), mengganggu pompa jantung dalam mengalirkan darah yang bisa membuat tekanan darah jadi rendah, alhasil bikin jantung berdebar-debar (Takikardia). Kondisi tersebut buat seseorang merasa terancam & menimbulkan rasa cemas (Anxiety) hingga serangan panik (Panic Attack).

Sifat Psikoaktif Histamin dapat mempengaruhi hormon/ zat kimia otak lain seperti dopamin, serotonin, adrenalin dan lainnya (neurotransmitter). Maka dari itu selain Anxiety, seseorang mudah mengalami gangguan psikologis lain seperti mudah emosi, mood yang berubah-ubah, psikosomatis, delusi dll.

===
Di badan terdapat 4 reseptor Histamin (H1,H2,H3,H4).
Buat bantu mengurangi berbagai sensasi (symptom) di atas butuh obat anti-Histamin yang dapat mengontrol & mengurangi Histamin tinggi. Beberapa contoh obat anti Histamin diantaranya :
Obat H1 :
Diphenhydramine (ben*dryl, ctm) untuk mengurangi alergi organ pernapasan seperti sesak nafas, jantung berdebar, gatal tenggorokan, mata blur dll. Obat Amytripiline juga termasuk obat H1 sebagai anti-depresan (Trisiklik).
Obat H2 :
R*nitidine, obat yang bekerja menghambat asam lambung tinggi (H2)
Obat H3 :
Obat Lodoproxyfan, obat untuk syaraf pusat.
Namun mengkonsumsi 3-4 jenis obat anti Histamin sekaligus apalagi terus2an bisa berefek samping terutama jangka panjang (harus dalam pengawasan dokter).

===
Obat anti Histamin secara alami bisa didapat dari pola makan seperti Vitamin C atau antioksidan lain (Quercetin). Zat antioksidan tersebut juga dapat mengurangi efek kecanduan atau gejala putus obat (Withdrawal Syndrome).

Anti-Histamin alami yang familiar bisa konsumsi Greentea, Wedang Jahe Merah, Chammomile tea, jus Apel Hijau/Fuji dll. Juga disertai menghindari hal-hal yang dapat merangsang hormon Histamin tinggi seperti pola makan buruk (junkfood), polusi udara (asap rokok), stres dll. Hal-hal lain yang bisa membantu mengontrol Histamin diantaranya puasa, meditasi dzikir (bagi muslim), yoga dll.

===
Jadi dalam case ini Anxiety hanya salah 1 gejala (symptom). Tapi kondisi setiap orang berbeda, konsultasikan dengan dokter terkait & lakukan tes medis lengkap. Memang harus menerapkan pola hidup sehat secara total, tidak bisa mengandalkan salah 1 nya.

Bagaimana dengan TS ? Alhamdulillah sedikitnya sudah move on dari beberapa sensasi (symptom). Penjelasan lain sudah sedikit saya share di wall pribadi. Dikutip dari penjelasan beberapa dokter & sumber, silahkan dikoreksi.