Dulu Saya Pengidap Gerd Sampai Setiap Hari Kena Serangan Panik

Assalamualaikum
Sedikit saja sya mau berbagi pengalaman.
Dlu saya pengidap gerd sampe setiap hari kena serangan panik.

Faktor yg sangat mempengaruhi aniexxy adalah GEN juga menurut saya soal nya ayah saya parnoan klo sakit dia manjaa mulu.

Oke lanjut cerita tahun 2008 masa sulit saya dimana saya harus menghadapi dua kenyataan.
Kake tercinta meninggal dan ayah sama ibu saya bercerai.

Saat itu saya sehat walafiat saja.
Bahkan tidak kenapa napa dalam artian saya sehat jasmani.

Namun setelah kepergian mereka saya merasa sendiri.
Berjuang sendiri akhir nya saya setres memicu vertigo kronis.

Lanjut cerita saya blm pernah ke dokter thn 2008 sya lawan sendiri ketika panic attack mulai menyerang karena setres.

Timbulah GERD.

Oke saya lawan jugaaa dengan bermusik hura hura hidup ga jelas.
Yg saya anehkan tp mengapa waktu di thn 2009 saya malah sembuh total ga ada gerd ga ada panic attack ga ada vertigo.

Akhirnya saya terlepas dr gerd aniexy tanpa obat.
Menjaga pola makan saja cukup dan pikiran have fun.

Wallahu allam saya kurang bersyukur waktu itu lanjut lah saya meniti kehidupan inti nya penyakit terlupakan tanpa obat dan dokter saya sembuh yes.

Tahun 2016 saya menikah dan sesudah menikah kehidupan saya bahagia.
Namun di pertengahan bulan juni july ayah saya di phk kerja.
Mulai lah masuk pikiran sya soalnya sya tulang punggung keluarga saat mereka pisah.
Ah tetapi ini ujian saya bawa enjoy.

Entah kenapa di suatu malam saya lagi melamun total tiba tiba saya pusing tanpa jelas tepat di bulan agustus kemaren saya di larikan ke rs.

Kata dokter ini panic aja asam.lambung kena.
Dan akhir nya drop dead lah saya putus harapan lah karena saya tau gerd susah sembuh.

Tp setelah saya meditasi sendiri di kamar gelap saya tau penyakit saya yg paling susah adalah pikiran.
Inti nya pikiran kita jangan mudah di atur oleh pola makan yg asal dalam artian asam.lambung tidak.di jaga.
Oke makasih saya sedang merasakan sensasi nya

Dan saya nyimpulin pikiran kita sedang di desak negatif oleh asam.lambung.
Jd intinya jaga pola makan dan tdr ckup mungkin sembuh lg saya kaya dlu.
Dan faktor.psikis sangat ngaruh kata saya.
Trims