Anxiety, Stress & Asam Lambung Berat Badan Semakin Turun Kurus

Ada gak berat badan nya semakin hari semakin turun aja... saya dari 70 kg sekarang 55 kg.....badan semakin lemah.... jadi sering kepikiran aneh2 mikirin badan semkin kurus....sensasi gak ilang2....perut kembung tiap hari.... berganti2 an kepala berat, pundak berat dan sakit... mudah kedinginan.... fikiran rasa melayang layang..... mohon solusi nya.

Dulu udah pernah tapi gak sedrastis itu, awalnya takut banget gara2 browsing gejala kanker, tapi semenjak pindah kerja mungkin pikiranjadi fresh, bb naik sedikit sih 6 kg an. ... ini agak kambuh lagi tapi bb stabil mudah2an soalnya pikiran cemas saya datang dan pergi.

Mungkin juga karena saya takut makan. Kenapa ? Saya malah cenderung takut tersedak, makan jadi lama ga berani nelen semacam yang alot kayak daging kambing gitu gitu takut nyangkut. Ikan juga. Gitu lah kerumitan saya yang kadang orang normal ga paham.

Saya kliyengan kadang2, kepala berat juga, dada nyeri, punggung sakit, kadang badan getar, mimpi buruk sering, adem panas juga sering. Saya juga takut sakit parah juga, kalau bawa motor agak spaneng di jalan, jarang cerita curhat lho saya, kadang empet juga rasainnya.

 Saya menderita anxiety sudah lama. Mulai cemas akhir tahun 2011
1. Saya agak kelelahan secara fisik soalnya kuliah sm part time
2. Saya terlalu memaksakan diri pada orang-orang yg membuat saya ga nyaman
3. Tumpukan sakit hati itu bikin sesek bgt di dada
4. Mulai mimpi aneh
5. Mulai browsing yg aneh-aneh
6. Mulai apa apa dikaitkan dgn sakit berat atau end
7. Mulai kepikiran diganggu hal mistis, soalnya tempat tinggal saya agak angker gitu
8. Mulai takut anggota keluarga celaka

Dan banyak lagi, saya senpat ke dokter jiwa dan dokter bilang saya cm kurang kesibukan.

SpKj aja sih aku dulu, awal-awal agak lebay mikirnya, mungkin orang normal pada mikir "apa sih ini orang.." saya obatnya 5 kali kontrol stop asal aja mas dl, wong udah baikan tp ya ada efek samping stop obat tiba2 mah. Getar getar perut rasanya. Lha saya minum obat aja takut nyangkut kog.

Mungkin ada masalah yg Jadi beban pikiran. Atau secara gak sadar ada yg mengganggu pikiran saya Selama ini.

Pernah dulu juga awal sakit trun sampe 10- 12 kg. Droop abis. Lemah lunglai lemes berbulan2. Pikiran kalut kacau negatifhinking yg bikin bb droop. Merasa gk puas mikirin penyakit , berobat kmna2 gk sembuh. Eh akhir nya sadar ternyata pikiran sendiri yg bikin droop. Akhir ny bb kembali normal. Klo mo gmuk rutinin buah alpukat sangat aman n nyaman dilambung boleh dcoba. Saya belajar dari pengalaman yang pernah saya lalui bersama asamlambung plus anxie.

Juga pernah turun +-5 kg.emang susah sih sering d katain orang eh kok kurusan,sakit ya.susah jelasin penyakitnya.jd jwbnya ya habis puasa.itulah yg membuat kita semakin cemas.akhirnya BB tambah drop.sekarang robah pola pikir biar kurus tpkan tetap hidup dr gemuk sakit-sakitan.

Ada temen yang punya saran, bagaimana buat naikin berat badan bagi penderita asam lambung?