Apa penyebab utama anxiety
Kepikiran sesuatu?
Mencemaskan sesuatu?
Sehingga membuat naiknya asam lambung
Itulah mengapa aslam bisa bertahan sampai berbulan-bulan hingga bertahun-tahun.
Stress dan depresi lah yang membuat anxie tetap nongkrong nyantai di pemikiran.
Kadang saya kesal kenapa penyakit aslam gerd dan anxiety gak familiar di kalangan umum, hingga harus berbusa-busa mulut menjelaskan kepada setiap yang bertanya.
Keluarga sendiri menatap secara asing padahal penyakit ini sangat membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekat.
Terkadang saya sangat marah jika ada yang mengkasihani kondisi saya padahal saya butuhkan pemotivasi hingga mereka tak memandang seperti itu andai mereka tau apa itu anxie..
Jadi aslam dan anxie kita harus memotivasi diri sendiri jangan terlalu berharap agar setiap orang harus memahami dan mengkasihani diri kita.
Saya percaya pengelolaan pola hidup, makan dan pemikiran yang baik dan tersistimatis akan membawa perubahan yang baik hingga menuju kesembuhan..
Serta yang terpenting tawakal dalam beribadah kepada Allah rabb semesta alam.
Karena sebanyak apapun obat yang kita minum kalo tidak dibarengi dengan ikhtiar doa dan merubah kebiasaan buruk akan menjadi sia-sia.
Tetap semangat teman2...
Salam sehat selalu
Semoga Allah Swt merahmati kita sekalian.
Amin.....
Benar banget tuh.. saya jg mengalami
ReplyDeleteYg penting 3 pola harus baik :
Pola hidup
Pola makan
Pola pikir
& Mendekatkan diri pada ALLAH SWT..(sholat, doa, jalan yg diridhoi)