Saya Masih Bingung Sering ke UGD Anxiety baru Lambung atau sebaliknya

Halo, perkenalkan saya Maria, terimaksih sudah diizinkan bergabung.

Saya sekarang juga masih bingung tentang sakit saya apakah itu masalah lambung yang menyebabkan anxiety atau anxiety yg menyebabkan masalah lambung.

Saya mulai sakit sejak maret/april 2016. Awalnya merasa sangat aneh dengan gejalanya yaitu: pusing, berkeringat, berdebar, mual, perut panas/mules,lemes spt mau pingsan dan saya sering kelelahan. Kemudian saya periksa ke dokter dan disuruh tes macam-macam, mulai USG perut, Rontgen dada, tes darah, tes hepatitis A,B,C dan semuanya tidak ada masalah.

Saya beberapa kali ke UGD karena dada sebelah kiri sering sakit namun dr EKG jantung baik2 saja. sejak sy sakit saya sering googling ttg gejala penyakit sy sehingga sy selalu berpikir sy sakit parah. bbrpa bulan kemudian saya ke specialist gastro dan akhirnya endoskopi, hasilnya tdk ada masalh dilambung, adanya sedikit inflamasi di esofagus. saya minum nexium selama 3 bulan dan 7 berikutnya sy tidak merasakan gejala tsb lagi. Tapi sejak februari tahun 2017 sy mulai merasakan gejala2 sbb:


Gejala:
1. selalu pusing atau pening atau sakit kepala ringan atau sakit kepala berat dan brainfog
2. sering panik jika terdesak, begitu banyak yang hrus dikerjakan disatu waktu yang akhirnya kebingungan
3. sering mengalami perut mulas saat akan berangkat dr rumah, saat berdiri menunggu antrian, saat berdiri menunggu kereta walaupun cuma sebentar
4. sulit konsentrasi, fokus dan tenang (selalu gelisah)
5. lutut mudah lelah, tidak bisa banyak jalan, kadang tidak seimbang yang seolah2 hampir jatuh
6. perut selalu tidak nyaman, mudah mulas, sakit yang berpindah2, sensitif terhadap angin dan makanan
7. jantung sering berdebar dan sering nervous tanpa alasan
8. sering pusing saat duduk agak lama dan kebingungan saat mendengarkan seseorang berbicara cukup lama
9. Pelupa, sulit berpikir dan kepala terasa penuh
10. selalu berpikiran negatif dan memikirkan hal buruk, jika melihat berita ttg kematian langsung kepikiran, jika mendengar orang sakit seolah merasakan sakit yang sama
11. sering khawatir, sakit sedikit takut itu penyakit serius jadinya sering ke ugd
12. selalu berpikir rumit untuk hal yg sederhana yang akan dilakukan dan seringnya merasa terbebani oleh apapun misal untuk berjalan 15 menit dr rumah ke stasiun sudah dipikirkan sebelumnya jadinya merasa berat krn sadar klw energi yang dimiliki sedikit dan cepat lelah

Saya merasa klw sakit ini diawali oleh stress berkepanjangan yang tidak sy sadari dan sy merasa mngkin ini kali pertama sy stress jd bingung cara mengendalikan dan mengelolanya. Sy mhon diberikan tips2 untuk mengenali stress dan cara mengelolanya. Terimakasih