Anxie 6 tahun Gak Bisa Ngapa-Ngapain, Trauma Naik Motor Tiba-tiba Susah Nafas

Gak bisa ngapa ngapain karena anxie , gak bisa nikmatin hidup kayak dulu lagi. Sedih gak bisa jalan jalan lagi . Sudah hampir 6 tahun seperti ini.. Sampe-sampe aktifitas berhenti, termasuk kerja , aku dah gak kerja karena anxie,

Sensasi yang saya rasakan kalau mau keluar / berpergian langsung perasaan tdak nyata , kayak mau pingsan susah bernapas, cemas berlebihan , mata sulit konsentrasi.

Was2 ,takut kalau dah gitu panik badan trass kesemutan.  Awalnya karena trauma mungkin, dulu pas naik motor tiba tiba susah nafas dan prasaan mau end. Sampai sekarang kebawa bawa, hampir 6 thn seperti ini. Sedih banget gak bisa seperti orang-orang. Padahal dulu aku sering keluar sampai kliling pulau, sekarang keluar jarak 2 kilo aja gak berani.

Aku gak pernah berobat, karena aku gak bisa keluar jauh-jauh lagi.  Kalau fisik kelihatan baik-baik saja, tapi ketakutan ini gak bisa kulawan setiap aku mau keluar pasti aku kambuh.

Sebenernya aku pengen berobat tapi gak ada dana, selain itu aku juga kurang ngerti tentang berobat , soalnya aku sendiri dan gak ada motivasi atau dukungan dari orang terdekat, aku gak tau dan gak bisa jalan sendiri, dan semakin terpuruk.

Ketakutan yang aku rasain, Ketakutan kaLau kambuh karena setiap keluar aku kambuh dan merasakan gejala yang ku alami, sehingga aku takut stiap mau keluar, karena perasaan mau end selalu menghantui.

Dulu aku juga pemaBuk pemakai, dan mungkin lambung yang bermasalah, makannya seperti ini. Adakah yang sama?