Stress berdampak tidak baik pada Anda dan lingkungan di sekitar Anda. Tapi tak perlu cemas karena Anda dapat keluar dari kondisi yang mengganggu Anda secepat kilat.
Carilah aktivitas yang mengalihkan pikiran Anda, aktivitas yang tidak membutuhkan banyak berpikir, dan juga jangan yang tidak berpikir, haduhh kok jadi bingung. hahah. . tapi yang membutuhkan stragegi. Kalau Anda senangnya di otomotif, coba bersihin tuh motornya bokap. di otak atik aja yang penting jangan ngerusak. Atau bikin kandang apa kek. atau bikin pemancar radio biar bisa ngobrol terus sepuasya. pokoknya yang simple tapi juga tidak butuh banyak pikiran.
Satu lagi, cobalah Anda menulis di smartphone Anda atau di mana saja, pikirkan kata-kata positif. misal : "SAYA SEHAT" atau "kita hidup bagaikan peselancar yang mencari ombak" padahal ombak khan berbahaya ya, kenapa dicari, inilah tergantung dari motivasi. kalau di mata peselancar ombak bisa jadi barang positif.
Kesimpulan "KITA ADALAH PRIBADI YANG POSITIF"
No comments:
Post a Comment